Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 398g | 191kcal | 2.9g | 28.7g | 2g | 13.9g | |
| Sokeri | 159g | 647kcal | 0g | 159.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 80g | 271kcal | 1.6g | 2.4g | 27.9g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 597g | 269kcal | 26.9g | 32.8g | 2.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 16g | 3.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2761kcal | 62.8g | 446.6g | 64.6g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1380kcal | 31.4g | 223.3g | 32.3g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 690kcal | 15.7g | 111.7g | 16.2g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu