Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 261g | 895kcal | 26.6g | 182.5g | 3.1g | 9.1g | |
Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 40g | 30kcal | 5.3g | 0.4g | 0.2g | 2.8g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 40g | 361kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 201g | 251kcal | 34.1g | 0.8g | 14g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 48g | 164kcal | 9.6g | 0g | 14g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 120g | 132kcal | 27.7g | 0g | 1.2g | 0g | |
Tomaatti | 136g | 31kcal | 0.8g | 4.7g | 0.4g | 1.9g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 161g | 481kcal | 36.9g | 0g | 36.9g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 80g | 46kcal | 1.2g | 4.8g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4781kcal | 284.4g | 386.4g | 224.6g | 27.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2391kcal | 142.2g | 193.2g | 112.3g | 13.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1195kcal | 71.1g | 96.6g | 56.2g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |