Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 670g | 221kcal | 22.1g | 32.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 50g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 218g | 747kcal | 22.2g | 152.5g | 2.6g | 7.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 184g | 263kcal | 23g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 163kcal | 0g | 40.2g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 3.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 84g | 620kcal | 0g | 0g | 68.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4053kcal | 135g | 454g | 180.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2027kcal | 67.5g | 227g | 90.2g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1013kcal | 33.8g | 113.5g | 45.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.2g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu