Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 53g | 200kcal | 6.4g | 0g | 19.7g | 0g | |
Maissiöljy | 31g | 272kcal | 0g | 0g | 30.7g | 0g | |
Vesi | 380g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 7.6g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
Lanttu | 84g | 24kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.5g | |
Nauris | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli | 21g | 6.3kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Maissitärkkelys | 16g | 56kcal | 0.1g | 13.5g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 570g | 1044kcal | 108.2g | 0g | 68.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3257kcal | 234.6g | 44.6g | 239g | 6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1629kcal | 117.3g | 22.3g | 119.5g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 814kcal | 58.7g | 11.2g | 59.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |