Nallen ohraleipäset
Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 440g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 293g | 967kcal | 29.3g | 202.2g | 4.4g | 32.2g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 381g | 1307kcal | 38.8g | 266.7g | 4.6g | 13.3g | |
| Rypsiöljy | 66g | 583kcal | 0g | 0g | 65.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 33g | 292kcal | 0g | 0g | 33g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.4g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6476kcal | 137.6g | 980g | 216g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3238kcal | 68.8g | 490g | 108g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1619kcal | 34.4g | 245g | 54g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.5g | 39.2g | 8.6g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu