Banaanisuklaa

Muussaa (kypsä !!) banaani ja sekoita siihen tummaa kaakaojauhetta, proteiinijauhetta ja mantelirouhetta.

Levitä leivinpaperille (leikkuulaudan päällä) isoksi suklaalevyksi.

Laita lautoineen pakkaseen.

Kun on jäätynyt niin voit poistaa laudan ja siirtää levyn pakastepussiin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Oprah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1008g847kcal11.1g184.5g4g18.1g
Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe61g232kcal50.2g2.2g2.6g0g
Kaakao, Fazer Ögon Cacao, 200g, 1rkl=n.6g81g258kcal15.3g12.1g16.1g0g
Manteli 101g621kcal24.3g6.7g54.4g7.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3915kcal201.8g411g154.2g50.8g
Valittu annoskoko1250g1957kcal100.9g205.5g77.1g25.4g
Annoskoko puolitettuna625g979kcal50.5g102.8g38.6g12.7g
Arvot/100g100g157kcal8.1g16.4g6.2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109038