Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 674g | 870kcal | 28.3g | 34.4g | 67.4g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 211g | 137kcal | 23.2g | 8.9g | 0.6g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 76g | 243kcal | 11.4g | 35.7g | 6.1g | 13.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 274g | 940kcal | 27.9g | 191.8g | 3.3g | 9.6g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4424kcal | 183g | 551.2g | 154.8g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2212kcal | 91.5g | 275.6g | 77.4g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1106kcal | 45.8g | 137.8g | 38.7g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu