Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g10g93kcal0g0g10.4g0g
Sipuli (kuorittu)62g17kcal0.8g3g0.1g1.1g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g277g385kcal52.6g0g19.4g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g259g106kcal3.6g21g0.8g0g
Juokseva hunaja 250g5.2g17kcal0.1g4g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%218g621kcal67.5g0g37g0g
Dolmio Light Classico Bolognese346g128kcal4.1g27g0.3g2.4g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g69g237kcal8.4g46.4g0.6g5.3g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)3.5g25kcal0g0g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3257kcal274.2g202.8g142.8g17.6g
Valittu annoskoko1250g1629kcal137.1g101.4g71.4g8.8g
Annoskoko puolitettuna625g814kcal68.6g50.7g35.7g4.4g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114659