Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 590g | 1175kcal | 118.1g | 0g | 76.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 443g | 120kcal | 5.8g | 21.3g | 0.9g | 7.5g | |
| Valkosipuli | 59g | 64kcal | 4.7g | 9.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Soijakastike | 74g | 45kcal | 3.8g | 7g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 44g | 142kcal | 0g | 32.8g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 30g | 199kcal | 7.9g | 2g | 17.1g | 3.6g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 10g | 93kcal | 0g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3672kcal | 280.6g | 145.4g | 211g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1836kcal | 140.3g | 72.7g | 105.5g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 918kcal | 70.2g | 36.4g | 52.8g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu