Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 16g | 140kcal | 0g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 453g | 136kcal | 4.5g | 18.1g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 136g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 45g | 122kcal | 5.4g | 5.9g | 8.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 566g | 340kcal | 5.7g | 25.5g | 22.6g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 34g | 121kcal | 0.1g | 29.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1792kcal | 35g | 170.4g | 98g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 896kcal | 17.5g | 85.2g | 49g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 448kcal | 8.8g | 42.6g | 24.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu