Tehomehu
5 porkkanaa
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 311g | 87kcal | 1.9g | 18.5g | 0.6g | 7.8g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 575g | 222kcal | 0.9g | 46.9g | 0.5g | 8.6g | |
| Appelsiini, kuorittu | 364g | 171kcal | 2g | 32.4g | 1.1g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 961kcal | 9.6g | 195.6g | 4.4g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 480kcal | 4.8g | 97.8g | 2.2g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 240kcal | 2.4g | 48.9g | 1.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.4g | 7.8g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu