Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 482g | 410kcal | 4.8g | 16.9g | 33.8g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 164g | 558kcal | 32.8g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 19g | 48kcal | 2.3g | 0.3g | 4.2g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 550g | 1012kcal | 163.3g | 0g | 39g | 0g | |
| Soijakastike | 35g | 21kcal | 1.8g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4096kcal | 410g | 41g | 249.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2048kcal | 205g | 20.5g | 124.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1024kcal | 102.5g | 10.3g | 62.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu