Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 264g | 554kcal | 50.1g | 0g | 39.6g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 99g | 277kcal | 2.5g | 3.5g | 27.7g | 0g | |
| Maustekurkku | 79g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Chili paprika punainen | 13g | 5.3kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattimurska | 264g | 78kcal | 1.5g | 14g | 0.5g | 5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 13g | 117kcal | 0g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 231g | 381kcal | 9g | 68.1g | 7.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 86g | 327kcal | 24.9g | 0.9g | 24.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 125g | 414kcal | 2.5g | 3.8g | 43.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4369kcal | 185.2g | 194.2g | 315.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2185kcal | 92.6g | 97.1g | 157.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1092kcal | 46.3g | 48.6g | 78.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.8g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu