Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 120g | 425kcal | 8.4g | 95.8g | 1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 479g | 220kcal | 15.3g | 23g | 7.2g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 120g | 48kcal | 0.6g | 12g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 18g | 17kcal | 0.3g | 4.5g | 0g | 1.9g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 180g | 85kcal | 1g | 16g | 0.5g | 3.8g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 299g | 198kcal | 35.9g | 12g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2267kcal | 123g | 395.8g | 20.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1133kcal | 61.5g | 197.9g | 10.2g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 567kcal | 30.8g | 99g | 5.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu