Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 96g | 31kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Vesi | 423g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 238g | 43kcal | 1.3g | 6g | 1g | 1.7g | |
| Sipuli | 39g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 6.6g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 302g | 106kcal | 4.8g | 20.8g | 0.3g | 4.2g | |
| Paprika punainen | 146g | 43kcal | 1.4g | 6.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 502kcal | 18g | 82.4g | 7.2g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 251kcal | 9g | 41.2g | 3.6g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 126kcal | 4.5g | 20.6g | 1.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu