Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 427g | 299kcal | 46.9g | 10.7g | 6.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 290g | 366kcal | 31.9g | 0.9g | 26.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 427g | 256kcal | 4.3g | 19.2g | 17.1g | 2.6g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 107g | 616kcal | 22.5g | 5.7g | 53.9g | 12.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3073kcal | 211.2g | 73g | 207g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1537kcal | 105.6g | 36.5g | 103.5g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 768kcal | 52.8g | 18.3g | 51.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu