Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 288g | 604kcal | 25.9g | 115.1g | 4g | 31.7g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 99g | 79kcal | 0.9g | 18.8g | 0.5g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 329g | 296kcal | 52.6g | 4.6g | 8.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 123g | 74kcal | 0.5g | 18.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 329g | 855kcal | 98.7g | 6.6g | 49.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3862kcal | 359.4g | 335g | 125.4g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1931kcal | 179.7g | 167.5g | 62.7g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 966kcal | 89.9g | 83.8g | 31.4g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu