Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 455g | 102kcal | 2.3g | 14.1g | 0.9g | 11.4g | |
| Tomaattimurska | 520g | 153kcal | 2.9g | 27.5g | 1g | 9.9g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 260g | 390kcal | 41.6g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1322kcal | 96g | 88.2g | 45.6g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 661kcal | 48g | 44.1g | 22.8g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 331kcal | 24g | 22.1g | 11.4g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu