Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 588g | 617kcal | 94g | 11.8g | 20.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 127g | 76kcal | 0.5g | 19.1g | 0.1g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 490g | 539kcal | 11.3g | 19.6g | 49g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 29g | 62kcal | 0.1g | 15.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2624kcal | 214.2g | 136.8g | 139.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1312kcal | 107.1g | 68.4g | 69.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 656kcal | 53.6g | 34.2g | 35g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu