Oopsit 8 kpl

4 isoa munaa
100g maustamatonta tuorejuustoa
ripaus suolaa
hyppysellinen leivinjauhetta
(makeutusainetta jos tekee lettuja)

Kuumenna uuni 150-asteiseksi.

Erottele munista keltuaiset ja valkuaiset kahteen eri kulhoon.

Lisää makeutusaine, suola ja tuorejuusto keltuaisiin ja sekoita tasaiseksi.

Lisää leivinjauhe valkuaisiin ja vatkaa kovaksi vaahdoksi.

(Jos käytät samaa vatkainta, vatkaa ensin valkuaiset ja sen jälkeen keltuaisseos.)

Kääntele keltuaisseos varovasti valkuaisvaahdon sekaan.

Lusikoi taikinasta leivinpaperilla päällystetylle pellille kuusi sämpylää.

Paista noin 30 minuuttia.

Anna sämpylöiden asettua leivinpaperin päällä muutama minuutti, nosta sitten ritilälle jäähtymään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Karitsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu862g1086kcal94.8g2.6g77.6g0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou 359g1096kcal12.6g15.1g107.8g1.8g
Leivinjauhe 18g32kcal0.9g6.8g0g0.1g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4427kcal216.6g49g370.8g3.8g
Valittu annoskoko1250g2213kcal108.3g24.5g185.4g1.9g
Annoskoko puolitettuna625g1107kcal54.2g12.3g92.7g1g
Arvot/100g100g177kcal8.7g2g14.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=127672