Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 30g | 102kcal | 0.6g | 0.9g | 10.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 896g | 865kcal | 27g | 175.4g | 2.9g | 8.9g | |
| Pekoni rasvainen | 209g | 786kcal | 25.1g | 0g | 77.3g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 90g | 409kcal | 35.8g | 0g | 28.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4379kcal | 181.2g | 361.2g | 239g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2190kcal | 90.6g | 180.6g | 119.5g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1095kcal | 45.3g | 90.3g | 59.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu