Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 838g | 170kcal | 5g | 31.8g | 2.5g | 11.7g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 209g | 314kcal | 33.5g | 8.4g | 16.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 147g | 132kcal | 14.7g | 10.4g | 2.9g | 8.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 57g | 204kcal | 14.1g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1639kcal | 134.6g | 101.2g | 77.2g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 820kcal | 67.3g | 50.6g | 38.6g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 410kcal | 33.7g | 25.3g | 19.3g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu