Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 807g | 452kcal | 68.5g | 40.3g | 1.6g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 323g | 1097kcal | 7.1g | 10g | 112.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 113g | 24kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3146kcal | 152g | 104.2g | 229g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1573kcal | 76g | 52.1g | 114.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 786kcal | 38g | 26.1g | 57.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu