Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 1122g | 671kcal | 19.5g | 160.7g | 2.1g | 10.3g | |
| Rypsiöljy | 31g | 276kcal | 0g | 0g | 31.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 11kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1962kcal | 43g | 333.2g | 67.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 981kcal | 21.5g | 166.6g | 33.6g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 491kcal | 10.8g | 83.3g | 16.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu