Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 343g | 445kcal | 71.9g | 1.7g | 14.7g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 514g | 144kcal | 9.2g | 23.1g | 1g | 12.3g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 394g | 118kcal | 5.9g | 19.7g | 2g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1414kcal | 174g | 89g | 35.4g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 707kcal | 87g | 44.5g | 17.7g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 354kcal | 43.5g | 22.3g | 8.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu