Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 135g | 102kcal | 2.5g | 20.8g | 0.3g | 1.3g | |
| Vesi | 577g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 103g | 31kcal | 1.1g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 136g | 226kcal | 25.8g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 54g | 5.4kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 85g | 35kcal | 1.2g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 68g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 85g | 30kcal | 2.3g | 4g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.5g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 933kcal | 70g | 83.8g | 33.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 467kcal | 35g | 41.9g | 16.7g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 233kcal | 17.5g | 21g | 8.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu