Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 403g | 581kcal | 64.5g | 10.1g | 29.8g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 302g | 121kcal | 3.3g | 21.8g | 1.5g | 4.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 252g | 88kcal | 6g | 16.9g | 0g | 7.6g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 182g | 51kcal | 2g | 8.7g | 0.7g | 5.4g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 111g | 366kcal | 17.7g | 68.8g | 2.2g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2413kcal | 187g | 252.6g | 68.4g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1207kcal | 93.5g | 126.3g | 34.2g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 603kcal | 46.8g | 63.2g | 17.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu