Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 740g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 329g | 92kcal | 2g | 19.6g | 0.7g | 8.2g | |
| Kukkakaali | 123g | 30kcal | 2.2g | 2.7g | 0.4g | 2.8g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 29g | 81kcal | 5.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Purjosipuli | 25g | 5.6kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 4.5g | 15kcal | 0.2g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 446kcal | 20.6g | 47.2g | 17.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 223kcal | 10.3g | 23.6g | 8.7g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 112kcal | 5.2g | 11.8g | 4.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu