Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 641g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 19g | 19kcal | 1.4g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Purjosipuli | 32g | 7.3kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 96g | 27kcal | 0.6g | 5.7g | 0.2g | 2.4g | |
| Selleri, annos 50g | 64g | 9kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 160g | 33kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
| Sieni tatti, hapero | 96g | 27kcal | 1.8g | 2.8g | 0.5g | 1.8g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 64g | 7.1kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 519kcal | 14.6g | 49.4g | 28.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 259kcal | 7.3g | 24.7g | 14.4g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 130kcal | 3.7g | 12.4g | 7.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu