Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g596g405kcal9.5g88.8g0.6g0g
Vesi298g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl7.4g19kcal0.9g0.1g1.6g0g
Voi 1g7.2kcal0g0g0.8g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g348g591kcal66.1g0g34.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2044kcal153g177.8g75.6g0g
Valittu annoskoko1250g1022kcal76.5g88.9g37.8g0g
Annoskoko puolitettuna625g511kcal38.3g44.5g18.9g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139130