Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 668g | 73kcal | 3.7g | 9.4g | 0.7g | 4.7g | |
| Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 441g | 569kcal | 18.5g | 22.5g | 44.1g | 0g | |
| Hunaja | 50g | 166kcal | 0.3g | 40.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 84g | 18kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1665kcal | 46.6g | 149.6g | 89.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 833kcal | 23.3g | 74.8g | 44.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 416kcal | 11.7g | 37.4g | 22.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu