Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi112g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 185g634kcal18.8g129.4g2.2g6.5g
Sipuli (kuorittu)81g22kcal1.1g3.9g0.2g1.4g
Paprika, punainen107g27kcal1g4.9g0.4g2.1g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]95g322kcal11.4g0g35.2g0g
Green Jalapeno (Santa maria)27g4kcal0.2g0.8g0.1g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g5g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 7.8g69kcal0g0g7.8g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)219g92kcal3.5g18.8g0.2g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g45g48kcal0.4g11g0g0g
Valkosipuli 22g24kcal1.8g3.7g0.1g0.5g
Herkkusieni62g9kcal1.4g0.4g0.3g0.9g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g70g235kcal15.4g0.2g19.6g0g
Emmental juustoraaste valio168g656kcal48.7g0g50.4g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)28g50kcal0.5g0.6g3.9g1.2g
Seesaminsiemen, kuorineen 17g113kcal4.5g1.2g9.7g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4610kcal217.4g349.8g260.2g29.4g
Valittu annoskoko1250g2305kcal108.7g174.9g130.1g14.7g
Annoskoko puolitettuna625g1153kcal54.4g87.5g65.1g7.4g
Arvot/100g100g184kcal8.7g14g10.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140759