Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1103g | 364kcal | 36.4g | 54g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 110g | 427kcal | 101.5g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 37g | 156kcal | 2.1g | 28.5g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1893kcal | 280g | 165.6g | 9.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 946kcal | 140g | 82.8g | 4.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 473kcal | 70g | 41.4g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu