Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 316g | 1074kcal | 44.2g | 176.8g | 21.2g | 34.7g | |
| Hieno sokeri | 447g | 1821kcal | 0g | 446.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 263g | 1868kcal | 0.8g | 0.5g | 210.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 181kcal | 5.4g | 36.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 158g | 347kcal | 20.7g | 0.8g | 29.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10628kcal | 143.6g | 1333.6g | 523.4g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5314kcal | 71.8g | 666.8g | 261.7g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2657kcal | 35.9g | 333.4g | 130.9g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu