Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 702g | 562kcal | 35.1g | 98.3g | 7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 146g | 88kcal | 1.5g | 6.6g | 5.8g | 0.9g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 293g | 407kcal | 55.6g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 80g | 48kcal | 0.3g | 12g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2223kcal | 185.8g | 236.6g | 67g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1112kcal | 92.9g | 118.3g | 33.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 556kcal | 46.5g | 59.2g | 16.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu