Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 169g | 241kcal | 21.1g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 307g | 184kcal | 9.8g | 21.8g | 6.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 31g | 18kcal | 3.1g | 1.5g | 0.1g | 22.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 614g | 1104kcal | 110.4g | 0g | 73.6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 46g | 149kcal | 23g | 13.8g | 0.2g | 2.5g | |
| Rypsiöljy | 7.7g | 68kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3569kcal | 336.8g | 82.6g | 210.4g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1785kcal | 168.4g | 41.3g | 105.2g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 892kcal | 84.2g | 20.7g | 52.6g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu