Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 441g | 749kcal | 39.6g | 37.4g | 48.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 496g | 297kcal | 7.4g | 64.4g | 0.5g | 4.5g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 220g | 132kcal | 2.6g | 6.2g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2600kcal | 101.4g | 224g | 142.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1300kcal | 50.7g | 112g | 71.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 650kcal | 25.4g | 56g | 35.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu