Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 542g | 439kcal | 13g | 89.4g | 2.7g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 361g | 585kcal | 59.6g | 0.4g | 36.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 325g | 91kcal | 3.6g | 15.6g | 1.3g | 9.8g | |
| Hunaja | 22g | 72kcal | 0.1g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2374kcal | 152.6g | 245.8g | 80.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1187kcal | 76.3g | 122.9g | 40.1g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 593kcal | 38.2g | 61.5g | 20.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu