Kanapasta
1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 257g | 128kcal | 2.6g | 30.8g | 2.6g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 328g | 426kcal | 55.7g | 6.6g | 26.9g | 0.3g | |
| Pasta, Pirkka Gnocchi | 382g | 1376kcal | 45.9g | 286.6g | 4.2g | 13g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 11g | 50kcal | 4.4g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 273g | 164kcal | 2.7g | 12.3g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4287kcal | 222.6g | 672.6g | 96.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2143kcal | 111.3g | 336.3g | 48.2g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1072kcal | 55.7g | 168.2g | 24.1g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 26.9g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu