Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 609g | 1349kcal | 106.6g | 0g | 103.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 96g | 259kcal | 7.2g | 47g | 4.8g | 9.6g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 88g | 116kcal | 11.5g | 0.4g | 7.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 381g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 76g | 279kcal | 8g | 57g | 0.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4004kcal | 266.6g | 208.8g | 233.4g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2002kcal | 133.3g | 104.4g | 116.7g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1001kcal | 66.7g | 52.2g | 58.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu