Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 263g | 105kcal | 2.9g | 19g | 1.3g | 3.7g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 169g | 101kcal | 1.7g | 7.6g | 6.8g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 270g | 448kcal | 51.3g | 0g | 27g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 135g | 34kcal | 1.4g | 7.7g | 0g | 3.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 3.4g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 270g | 261kcal | 8.1g | 52.9g | 0.9g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1991kcal | 135g | 190.8g | 73g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 996kcal | 67.5g | 95.4g | 36.5g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 498kcal | 33.8g | 47.7g | 18.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu