Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 268g | 935kcal | 29.5g | 175.9g | 9.9g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 393g | 314kcal | 43.2g | 11.4g | 11.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 98g | 88kcal | 14.7g | 2.5g | 2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 295g | 97kcal | 9.7g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 196g | 55kcal | 1.2g | 11.7g | 0.4g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2979kcal | 196.6g | 431.8g | 47.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1490kcal | 98.3g | 215.9g | 23.7g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 745kcal | 49.2g | 108g | 11.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu