Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 141g201kcal17.6g0.4g14.5g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 257g68kcal8.5g8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 83g286kcal8.5g58.4g1g2.9g
Flora culinesse10g71kcal0g0g7.9g0g
Suola, annos 3g1.6g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha257g426kcal48.8g0g25.7g0g
Sipuli 32g10kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Jalopeno, Rainbow 100g13g7.1kcal0g0.4g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka19g16kcal0.7g3.7g0.2g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g83g17kcal0.5g3.2g0.3g1.2g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g128g218kcal9.9g6.7g16.7g3.6g
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.9g0.1g3.2g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 56g15kcal1.9g1.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 18g63kcal1.9g12.8g0.2g0.6g
Flora culinesse2.1g16kcal0g0g1.7g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha56g93kcal10.7g0g5.6g0g
Sipuli 7.1g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Jalopeno, Rainbow 100g2.8g1.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka4.2g3.5kcal0.1g0.8g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g18g3.7kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g28g48kcal2.2g1.5g3.7g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3222kcal231.6g200.6g161.8g20.4g
Valittu annoskoko1250g1611kcal115.8g100.3g80.9g10.2g
Annoskoko puolitettuna625g805kcal57.9g50.2g40.5g5.1g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151125