Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 503g | 407kcal | 7.9g | 84.7g | 0.3g | 15.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 126g | 96kcal | 2.4g | 19.5g | 0.3g | 1.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 336g | 557kcal | 63.8g | 0g | 33.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 168g | 45kcal | 5.5g | 5.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 2467kcal | 181g | 222.6g | 85.8g | 34g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1234kcal | 90.5g | 111.3g | 42.9g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 617kcal | 45.3g | 55.7g | 21.5g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |