Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 630g | 1071kcal | 119.6g | 0g | 63g | 0g | |
| Korppujauho | 39g | 144kcal | 4.1g | 29.5g | 0.4g | 2.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 209g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 157g | 52kcal | 5.2g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 189g | 270kcal | 23.6g | 0.6g | 19.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3240kcal | 314.4g | 104g | 166.8g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1620kcal | 157.2g | 52g | 83.4g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 810kcal | 78.6g | 26g | 41.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu