Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 232g | 201kcal | 2.5g | 42.4g | 0.9g | 4.2g | |
| Mustikka metsä- | 139g | 61kcal | 0.7g | 8.9g | 0.8g | 4.6g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 370g | 593kcal | 27g | 59.3g | 25.9g | 0g | |
| Mansikka | 278g | 129kcal | 1.4g | 23.3g | 0.6g | 5.3g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 232g | 58kcal | 7.6g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2084kcal | 78.4g | 281.2g | 56.4g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1042kcal | 39.2g | 140.6g | 28.2g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 521kcal | 19.6g | 70.3g | 14.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu