Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 80g | 23kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
| Paprika punainen | 17g | 4.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika vihreä | 21g | 4.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika keltainen | 26g | 7.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 31g | 7.1kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kiinankaali | 13g | 2.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 82g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Keräkaali, 100g | 164g | 39kcal | 2g | 5.6g | 0.3g | 3.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.6g | 12kcal | 0.6g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 4.6g | 10kcal | 0.8g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 731g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 9g | 3.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 294kcal | 15.2g | 40.4g | 5.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 147kcal | 7.6g | 20.2g | 2.6g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 74kcal | 3.8g | 10.1g | 1.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu