Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 476g | 1524kcal | 52.4g | 300g | 13.3g | 57.1g | |
| Vehnälese | 48g | 109kcal | 6.3g | 7.3g | 2.1g | 17.9g | |
| Kookoshiutale | 83g | 551kcal | 6.8g | 5.3g | 53.8g | 13.6g | |
| Saksanpähkinä | 143g | 972kcal | 21g | 4.7g | 93.2g | 22.7g | |
| Auringonkukansiemen | 238g | 1414kcal | 54.8g | 30g | 117.9g | 14.3g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 119g | 262kcal | 6.2g | 51.7g | 0.5g | 8.7g | |
| Rusina | 143g | 418kcal | 4g | 85.9g | 0.7g | 13.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10496kcal | 303g | 969.8g | 563g | 296.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5248kcal | 151.5g | 484.9g | 281.5g | 148.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2624kcal | 75.8g | 242.5g | 140.8g | 74.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu