Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 94g | 353kcal | 11.3g | 0g | 34.8g | 0g | |
| Sipuli | 134g | 41kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 5.4g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 101g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.6g | |
| Lehtiselleri | 101g | 13kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Rypsiöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 269g | 446kcal | 51g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 336g | 99kcal | 1.9g | 17.8g | 0.7g | 6.4g | |
| Punaviini | 134g | 95kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2335kcal | 136.8g | 64.2g | 145g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1168kcal | 68.4g | 32.1g | 72.5g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 584kcal | 34.2g | 16.1g | 36.3g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu