Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 144g | 205kcal | 17.9g | 0.4g | 14.7g | 0g | |
| Sokeri | 244g | 990kcal | 0g | 243.7g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 215g | 99kcal | 6.9g | 10.3g | 3.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 230g | 827kcal | 29.9g | 160.7g | 4.8g | 8.5g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 86g | 293kcal | 12.1g | 48.2g | 5.8g | 9.5g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.4g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 14g | 57kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 37g | 123kcal | 8.6g | 4.1g | 7.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 171g | 144kcal | 1.9g | 31.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 95g | 530kcal | 8g | 52.1g | 32.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6584kcal | 172g | 1140.8g | 138.4g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3292kcal | 86g | 570.4g | 69.2g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1646kcal | 43g | 285.2g | 34.6g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu